我们都知道，饥荒中存在着三项基础生存数值：生命值，饥饿值，精神值；前两个很好理解，主要在精神值上。相信有很多小伙伴和我一样，在刚开始玩的时候不知道如何恢复精神值，总是莫名其妙的被黑影追，下面我就来和大家聊一下如何恢复精神值。
恢复精神值的方法：
1.最基础的方法，也是新手玩家唯一会的方法：捡花（捡过一次的花无法扔在地上重复使用）；
2.制作装备，在这款游戏中有着各种各样的装备，不少装备都带有恢复精神值的效果，最基础的就是做一个花环（12鲜花制作，每分钟恢复1点精神值）；
3.吃食物，料理中也是有很多恢复精神值的料理如：熟肉，夏日野菜，熟龙果等等。
4.帐篷，住帐可以恢复生命值与精神值，但是饥饿值会掉的很快，所以在睡帐篷之前要保证身上有食物。
掉精神值的几种情况：
1.每当我们遭遇怪物，精神值就会哗哗的往下掉，当精神值一旦低到一定程度，玩家就会被黑影追杀，所以保证一定量安全的精神很重要。
2.夜晚火可以适当的多添些柴火，保证一定量的光源，越靠近黑暗精神值掉的越快（注：当夜晚周围没有光源的时候角色会直接死亡）
